アラサー世代に朗報！大きく開いた毛穴を引き締める方法とは？
20代前半の頃はそこまで気にならなかった毛穴が、30歳前後になるといきなり目立つようになってきて悩んでいる…という人も多いのではないでしょうか。
何を隠そう私自身も、30歳を超えてから毛穴が目立つようになってしまいました。
アラサーになると、なぜ毛穴が開いて目立ってしまうのでしょうか。
毛穴が開くとファンデーションもうまく乗らないし、とにかく嫌ですよね。
そんな私のような毛穴に悩むアラサー世代のために、大きく開いた毛穴を引き締める方法をご紹介していきます！
やしまる
この記事では、
●アラサーにおすすめの毛穴を引き締める方法
●アラサーがやるべきではない毛穴ケア
について紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね！
アラサーになって毛穴が開いた！？その理由は？
アラサーになると、若い頃には気にならなかった毛穴が気になるようになる、毛穴が開いてきたという人は多いです。
私がまさにアラサー世代なのですが、友人に肌の悩みを聞いてみたところ、毛穴の開きが気になると答えた人は10人中5人もいました！
半数の人が、アラサーになってから毛穴の開きに悩んでいるのです。
今は特に気にならないという人も、他人事ではありませんよ～！
毛穴を引き締める方法を知るためにも、まずはアラサーになってから毛穴が大きく開いてしまう、その原因から探ってみましょう。
毛穴が開く原因には、
● 乾燥
● 肌のたるみ
の3つが考えられます。
それぞれについて、詳しく説明します。
〈皮脂の過剰分泌〉
直接的な皮脂の過剰分泌は、アラサーの場合はほとんど当てはまりません。
毛穴にはもれなく皮脂線があるので、皮脂を分泌するということは、すなわち毛穴を開くことでもあります。
皮脂が過剰に分泌されていると常に毛穴が開いているわけですから、毛穴も目立つようになってしまいますよね。
皮脂の分泌は思春期の頃から20代前半くらいまでがピークなので、アラサーになると皮脂のピークは超えているとみていいでしょう。
しかしアラサーでも、皮脂の分泌のせいで毛穴が開くことはあります。
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〈乾燥〉
乾燥はお肌の大敵と言われるように、肌が乾燥していると毛穴の開きを招きます。
肌が乾燥している状態は、すなわち肌のバリア機能が低下している状態。
外部刺激の影響を受けやすくなり、それらの刺激に対応するために皮脂を分泌するようになるのです。
乾燥肌で大人ニキビができやすい人は、十中八九毛穴の開きも起こりやすいので気を付けましょう。
皮脂を分泌することで毛穴が開くのは、先ほど説明したとおり。
乾燥していて肌の表面にうるおいがないと、毛穴の開きもより目立ってしまいます。
〈肌のたるみ〉
年齢と共に肌がたるみ、毛穴が開いてしまうこともあります。
肌が下にたるむことで毛穴も引っ張られ、毛穴もたるんでしまうんですね。
これを一般的に「たるみ毛穴」と呼んでいます。たるみによる毛穴の開きは、毛穴が縦に伸びていることが特徴。
皮膚を上に引っ張ると毛穴が目立たなくなるなら、それは間違いなくたるみによる毛穴の開きでしょう。皮膚はアラサー頃からたるんでくるので、いきなり毛穴が大きく開いたらたるみ毛穴かもしれませんね。
やしまる
アラサーにおすすめの毛穴を引き締める方法とは？
では、アラサーにおすすめの毛穴を引き締める方法をご紹介していきましょう。
アラサーの毛穴の開きは
● 肌のたるみ
が原因なので、この2つに対抗していけば問題ありません。
具体的な方法は、こちらになります。
〈乾燥が原因の毛穴を引き締める方法〉
乾燥が原因の毛穴の開きは、やはりスキンケアでのケアが欠かせません。
乾燥を防ぎ、なおかつ保湿に重点を置いたケアをしていきましょう。
やしまる
洗顔では肌をこすらないよう、洗顔料をしっかりと泡立ててください。
肌をこすることは摩擦が生じ、乾燥させる原因となってしまいます。
とはいえ、正直毎回洗顔料をしっかり泡立てるのってめんどくさいですよね…？
特にアラサー世代は子育て世代でもあるので、自分のことはあまり時間をかけられないという人も多いもの。
そんなときは泡で出てくるタイプの洗顔料を選ぶなど、時短アイテムを探してみてくださいね！
ここで私が愛用している毛穴に効果的な洗顔料をご紹介します。
ファンケルのディープクリア洗顔パウダーです。
洗顔する前に蒸しタオルを顔に当てて毛穴を開いた状態にしておくと、より毛穴が引き締まるのでおすすめですよ～！
また、パウダータイプになっているので泡立てネットを使って泡立ててから使うようにしてくださいね。
洗顔後のスキンケアは時間をおかず、素早く行うことがポイント。
化粧水と乳液で肌を整えましょう。
〈肌のたるみによる毛穴を引き締める方法〉
肌のたるみによる毛穴の開きを引き締める方法には、即効性のあるものはありません。
日々の努力で、徐々に目立たなくなってくるものだということは、あらかじめ理解しておいてくださいね。
毛穴の開きは肌のたるみが原因なので、肌のたるみをケアしていきましょう。
表情筋を鍛えるエクササイズは、隙間時間にできるのでおすすめですよ！
やり方もとても簡単で、顔全体を使って「あいうえお」と発音するだけでOK。
必ず顔全体を使って行ってくださいね。
声は出さなくてもかまいません。
お風呂やトイレなどでもできるので、気づいたときにやってみましょう。表情筋のエクササイズは肌のたるみを予防することもできるので、今はまだたるみは気にならないという人も、積極的に行うことをおすすめします。やしまる
アラサー世代の毛穴引き締め、こんな方法は要注意
最後に、アラサー世代は使い方に気を付けるべき方法をご紹介しておきます。
一般的に毛穴を引き締める効果があると言われる方法も、アラサーの場合は逆効果になってしまうこともあるので、気を付けましょう。
①洗顔後に冷水で引き締める
冷水で顔を洗うと毛穴が引き締まるといわれますが、この方法は肌の乾燥を招くのでアラサーにはおすすめしません。
②収れん化粧水のみでスキンケアをする
毛穴を引き締める効果のある収れん化粧水は、使い方に要注意。
洗顔後に収れん化粧水を使うと、アラサーの場合は保湿が不足してしまいます。
収れん化粧水は、使い心地もさっぱりしていますからね。
収れん化粧水を使う場合は、化粧水、乳液で肌を整えたあとに改めて使うようにしましょう。そうすると、化粧水と乳液のうるおいをしっかりと閉じ込めることができますよ！
まとめ
アラサー向けの大きく開いた毛穴を引き締める方法をご紹介しました。
● 毛穴を引き締めるには、乾燥を防ぐことと肌のたるみを防ぐことが重要
● 20代の頃とは必要なケアが変わってくるので、今必要なケアをすることが大切
若い頃とは肌の調子も変わってくるので、まずは自分の肌ときちんと向き合うことが大切です！
その上で正しくケアをし、毛穴を引き締めていきましょう！
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